Hey Simon, sag doch gerne mal was ich einkaufen soll!

Wo zur Hölle ,kommt dieser furchtbare, neue Trend her,sich im Vid selbst plötzlich ran zu zoomen....?...... wirkt super aufdringlich,und unnatürlich.

Echte tolle Wörter die du da sagt Unge💙!!

Ich finde es gut das du Leute wie Excel nicht so zu sagen im Video aufforderst Vegan zu leben und sagst das Vegan oder Fleischlich zu leben nicht für jeden ist

Unge kennt sich aus

Er soll nicht nur seine Ernährung umstellen sondern auch viel Sport machen!

Was laberst du Sport währe sogar viel besser

Das wäre dumm

Intervall Fasten. In zwei Wochen 5 Kilo. Nur zu empfehlen und kein Jo-Jo wenn man sich daran hält. Weniger ist manchmal mehr. Alles essen aber in Maßen. Nicht in Massen.

Sherlock..

Ich weiß das zerstört jetzt alles aber, ich ess Eine fette Milka Schokolade beim Video

Ich weiß auch wie exel sich fühlt bin auch stark übergewichtig und möcht auch immer wieder neu Anfang Krieg es aber nicht hin aber exel ich wünsch dir viel Glück und das du nicht wie ich immer sagst ich fang morgen an

Ich denke er wird das schaffen

Hoffentlich

Das heißt stechen im Herz ist fast schon Herzinfarkt ?😧😟

Danke für die Ernährungs Tipps... Kann auch einen 14 Jährigen helfen dessen Hobby essen ist

Gibt es eigentlich einen vegan burger

4:53 Ach, der Schaufelradbagger ist gar nicht mal so schlimm. Aber bau mal das Taj Mahal (Lego Nr. 10256) zusammen. DAS muss man wollen. ;D

Aber Unge ist doch selbst fett, wieso gibt er ihm Tipps haha.

Das sind alles Tipps die gut und wahr sind. Da kennt sich jemand mit abnehmen und Ernährung aus. 👍🏼

Würde ne Diät machen und danach die Ernährung umstellen ka

Ich bin fett

Auf die Ernährung drauf achten. Kalorien zählen (wahlweise mit ner app) und ab und zu Treppen steigen und auf son Ergometer bzw Standfahrrad oder wie man es auch immer nennen möchte ^^) Hat bei mir wunderbar funktioniert und hab dadurch 30 Kilo verloren

Hahaha unge lisbelt ja richtig krass. Du hässlicher verganer Vogel.

Ich wünsche ihm viel Kraft auf dem Weg, nur ich stell mir eine Frage wie er sich später wo er bisschen schlanker ist anhören wird :D

Ich finde 1x in der Woche McDonalds ist zu viel. Ich finde 1 mal im Monat oder gar nicht mehr ist besser( ja klar ist besser aber ich mein halt nur )

Mit dem Rauchen aufzuhören. Ssssaaaaauuuuu schwer aber bitte Axel

Ich gehe für mein Leben gerne schwimmen und würde Exsls definitiv auch mitnehmen. Ich selbst schwimme schon seid meinen vierten Lebensjahr und nehme an einigen Wettkämpfen Teil, je nachdem wie ich die Zeit habe, zwecks Arbeit. Hin und wieder trainiere ich auch andere, wie sie richtig zu schwimmen haben, so dass es schonender für die Knochen ist. Besonders der Becken,- und Hüftbereich wird meistens durch falsche Schwimmbewegungen mehr belastet (was jetzt nicht heißt das es gefährlich ist, nur hat man dann Tage später mehr schmerzen, bzw. Muskelkater und belastet es mehr, als man sollte.) Edit (vergessen zu erwähnen.) Und um ehrlich zu sein, würde ich ihn auch Sport nicht empfehlen. Jedenfalls nicht jetzt. Erstmal sollte er etwas an Gewicht verlieren mit einer Umstellung seiner Ernährung, so das sein Blut besser wieder fließen kann. Wenn er jetzt mit Sport anfangen würde, könnte es zu ein Herzinfarkt kommen. Sein Körper ist solche Belastung nicht gewöhnt. Daher währe es ratsam erst etwas Gewicht zu verlieren und dann wirklich mit Schwimmen anzufangen, weil man da jeden Muskel trainiert und man dadurch auch viele aufbaut und auch an Gewicht verliert. Zudem ist es im Wasser einfacher sich zu bewegen.

Geh doch du mit ihm schwimmen 😂 haha cooles Video nice das du ihm Hilfst

Find ich gut wie du das mit der ernährungsumstelöung gedagt hast

junge rallt ihr nicht das weder ernährunsumstellung etc diät bla bla bla bla was bringt junge der typ brauch einfach ein mindset wechsel ganz einfach und dann wird er auch wieder gesund

Och man unge ich vermisse die vlogs z.b. Longboard Tour

Unge du sprichst mir aus der seele ! Gute worte... Excel kriegt das hin!!!

Vegan suckt Balls

unge der neue Ernährungscoach

SIMONTEICHMANN WIR BRAUCHEN DICH

renegade diet wär gut für ihn oder keto

Ich denke das es wichtig ist dabei unterstützt zu werden, deswegen war dieses Video auch gut (so fern er es sieht), weil wenn man ganz alleine seine ganze Ernährung ändert ist Unterstützung und Wille das wichtigste.

Du kannst auch echt Nichts ausser reagieren oder?

Da kann man doch glatt den schockoriegel nicht mehr genießen ;( Alles gute ihm

Du und deine (reagiert)

Der muss sein Leben umstellen nicht nur seine Ernährung

Mach doch Sport Vlogs wie z.B. Maxim Simon. Würd ich feiern

Du bist richtig sympatisch Simon =) 👍

Ich hoffe er schafft das!!! Ich kann ihm die Low Carb Diät empfehlen er soll sich darüber mal informieren 😉

Man muss auch bissl sport machen

Bosstrafo let’s go

Alles Gute zum Geburtstag 😂

Du hast nicht ganz Recht mit der Aussage, was eine Diät ist. Natürlich viele Menschen beziehen eine Diät auf einen kurzen Zeitraum und führen diese auch viel zu extrem durch. Das sind aber dann Menschen, die gar nicht wissen, was eine Diät überhaupt wirklich ist. Das Wort "Diät" wird eigentlich aus dem altgriechischen "díaita" abgeleitet ubd bedeutet im Ursprung so viel wie Lebensweise/Lebensführung. Das ist genau das gleiche, als wenn du sagst ,,Ich lebe vegan". Das ist eine andere Lebensführung als zuvor und somit eine Diät. Wenn Exel eine Diät machen möchte und somit sein Leben anders zu führen beginnt, ist das sehr gut! Allerdings denke ich, dass er sich professionelle Hilfe von einem Arzt oder Ernährungswissenschaftlicher einholen sollte, da er sonst vieles falsch machen könnte. Immerhin ist er ja selbst kein Fachmann. Diese helfende Hand wird ihm dann sicher nicht nur zu einer gesunden Ernährung und dem passenden Sport raten, sondern auch dazu, mit dem rauchen und dem trinken aufzuhören. Auch wenn er sich diesen Körper selbst angeeignet hat, hoffe ich trotzdem, dass er die Kurve kriegt. Immerhin jat er schon erkannt, dass sich etwas ändern muss. Auch, wenn die Art, wie er das erfahren musste, nicht die schönste ist. Aber trotzdem wünsche ich allen viel Glück, die etwas ändern wollen! :)

Gut das ich Essen und Trinken kann was ich will und ich werde nicht Dick(Fett) 😅

Ich ernähre mich super gut und mache relativ viel Sport. Ich habe trotzdem nicht den tollsten Körper...

Ist Volvic gut?

Richtig gute Meinung

Wie kann man Unge feiern????😶

MEIN FREUND HATT ALS HAUPTGETRÄNK COLA Z.b. ZUR SCHULE BEIM ZOCKEN USW ABER ER IST TROZDEM DÜNN WTF UND ER MACHT AUCH KEIN SPORT

Gute Punkte 3:40, das stimmt sehr :)

Er sollte vllt mal mit nee Abnehm-Kur anfangen da lernt man auch das mit der Ernährung und macht auch mit anderen Sport und alles

Die verblödete Pappnase Äxl muss erstmal in die Kardiologie, um zu checken ob das ein Herzinfarkt war. Ansonsten bekommt er in den nächsten Tagen wieder einen, und dann war es das.

Ehrenmann!

Dein shop Review ist richtig geil

Excel raucht auch sehr viel soweit ich weiß ... dann noch extrem adipös .. Alkoholkonsum

Er muss diäten. Er MUSS ein Kaloriendefizit einhalten. Sonst wird er nicht abnehmen. Das ist Physik. Energiehaltungsgesetz.

Die Fette Qualle wird immer fett bleiben

Das waren gute Tipp, Unge!

Ich mache Yoga und es macht wirklich Spaß

Vallah ab zu the biggest loser

Die fette sau schafft das NIE

Der Junge braucht ne magenverkleinerung

Dafür muss er erstmal abnehmen, da Du ein gewisses Gewicht haben musst.

So ist das halt, mit den angelernten Mustern.. Er hat vermutlich früh gemerkt dass übermäßigtes Essen dazu führt, dass er sich zufrieden fühlt, genau so ist das mit dem übermaessigten Geld ausgeben was viele Frauen gerne mal machen. ::

und dann komm ich und versuche krampfhaft noch paar kilos zu zunehmen

Weißbrot hat weniger Kalorien als dunkles ...

Kann auch ne Zerrung in den Zwischenrippenmuskeln gewesen sein! Hab ich auch ab und zu wenn ich krumm gesessen habe oder so. Das kann äußerst schmerzhaft sein und das Atmen fällt schwer!

"Vegan ist nicht für jeden etwas." Würde ich so nie unterschrieben. Eher sagen "Ist nicht von jetzt auf gleich für jeden Umsetzbar."

Feier deine Videos voll❤️💯

Du meinst das richtige, doch die Aussage, dass eine Diät einen JojoEffekt mit sich bringt, ist falsch😂

Hört sich nach Angina pectoris an🙁

4:23 warum darf ich dann keine hash brownies essen?

2:34 Den Veganer raushängen lassen😂

Wo ist ab 5:05 die epische Musik amk

*friches* Video

Whatever counter : overflow

Bin seit ein Tag vegan und vermisse schon Fleisch

Fett schwimmt oben!

Es kommt auch auf die menge des Essens an!

Beste Wünsche und Erfolg an den Ehrenmann!

Meggaaaa Ausblick 😍😍

Armer unge, du darfst niiiiiiiiiie mehr fleisch essen, unglaublich!!! PS: steinzeit,paleo ist eine ernährungsumstellung😉

Er kann doch einfach nen Ernährungsberater aufsuchen bzw sich an die Krankenkasse wenden. Vielleicht könnte er ja auch zur Kur wenn ihm das anspricht, dann ist er jedenfalls nicht alleine 🤷🏽‍♂️ und um die Ernährung zu unterstützen ist bei ihm sport ganz wichtig, damit der Körper auch richtig in den Gang kommt

Veganes fickschnitzel

The Biggest Loser

Steinzeitdiät 😂 viel Spaß beim Mammut jagen 😂

Ich schau mir das Video an und denke mir nur: " Gut das ich sehr dünn bin" .😑

Er kann ja auch Zero Produkte also Cola Zero und sowas trinken mach ich auch

Fleich und frich 😂😂😂

the fat you eat is the fat you wear

meckes

70/80% ist Ernährung und 20/30% ist Sport!

Bin auch dick hab aber auch abgenommen

Diät heißt eigentlich Ernährungsumstellung.. nur weil viele das Kurzfristige eine Diät nennen, ist es nicht gleich eine.. naja ist eine Sache die jeder vertauscht..

Da merkt man das unge keine Ahnung von Diäten hat :D

Er ist Veganer und daher schlank. Ich habe auch BMI 20. Fett machen einen die Tierprodukte und Pflanzenöle. Fastfood ist daher der Tod.

Die Freunde von Excel sind Powerpoint und Word

Würde er nicht eigentlich ein Magenband etc. bezahlt bekommen? 🤔 Also ich weiß nicht wie das in Deutschland ist aber wenn man einen bestimmten BMI wert hat bezahlt die Krankenkasse doch sowas🤔

Er sollte mal 30 Tage Vegan-Challenge machen. Dann ist das Problem aus der Welt und er belastet das Gesundheitssystem nicht.

Hungrig einkaufen gehen ist noch gar nicht. Nach einen schönen J einkaufen gehen macht dich arm.

Hab mal stoned Schokobons für 15€ gekauft 😂

@fitnessoskar hilf ihm mal :)